{"id":11289,"date":"2016-02-25T21:22:19","date_gmt":"2016-02-25T20:22:19","guid":{"rendered":"http:\/\/espritrun.fr\/wp\/?p=11289"},"modified":"2016-02-25T21:42:54","modified_gmt":"2016-02-25T20:42:54","slug":"semi-off-du-samedi-05-mars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/2016\/02\/semi-off-du-samedi-05-mars\/","title":{"rendered":"SEMI OFF du samedi 05 Mars"},"content":{"rendered":"<p>Comme d\u00e9j\u00e0 annonc\u00e9, nous vous proposons de nous rassembler ce samedi 05 mars \u00e0 9h15 (d\u00e9part \u00e0 9h30) au stade de Salouel (parking derri\u00e9re la salle des f\u00eates, rue Jean Jaures).<\/p>\n<p>Nous effectuerons le parcours exact qu&#8217;emprunterons les coureurs le lendemain.<\/p>\n<p>Cela peut \u00eatre l&#8217;occasion pour certains de faire leur sortie longue, pour d&#8217;autres un simple footing (chacun peut faire demi-tour quand il le souhaite), et pour les marathoniens en cours de pr\u00e9paration, une s\u00e9ance d&#8217;entrainement sp\u00e9cifique pr\u00e9vue dans leurs plans.<\/p>\n<p>Nous avons rarement l&#8217;occasion de nous retrouver pour une longue sortie tous ensemble, et ce rendez-vous sera un excellent moyen de partager quelques foul\u00e9es.<\/p>\n<p>Nous pouvons avoir acc\u00e9s aux vestiaires et douches du gymnase pour ceux qui le souhaitent.<\/p>\n<p>Pensez \u00e0 emmener \u00e0 boire si vous effectuez la totalit\u00e9 de la distance-semi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme d\u00e9j\u00e0 annonc\u00e9, nous vous proposons de nous rassembler ce samedi 05 mars \u00e0 9h15 (d\u00e9part \u00e0 9h30) au stade de Salouel (parking derri\u00e9re la salle des f\u00eates, rue Jean Jaures). Nous effectuerons le parcours exact qu&#8217;emprunterons les coureurs le lendemain. Cela peut \u00eatre l&#8217;occasion pour certains de faire leur sortie longue, pour d&#8217;autres un<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ESPRIT-RUN-2.jpg?fit=842%2C595&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p78z1o-2W5","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11289"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11290,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11289\/revisions\/11290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espritrun.fr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}