12 Oct
vendredi 12/10/2018 18 h 30 min - 19 h 45 min
Cottenchy (Salle des fêtes), Ruelle Philibert, Cottenchy, + Google Map
18H30 – RDV à la salle des fêtes de Cottenchy avec FRANCK Echauffement 25′ + PPS + Boucles au seuil avec Cotes inclues + 10′ de recup Pensez à prendre de l’eau – la frontale et au co-voiturage !
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13 Oct
samedi 13/10/2018 8 h 45 min - 11 h 30 min
Séance encadrée par Dominique Rendez-vous à 8h 45 sur le parking du bois Magneux. (En face du paraclet)
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15 Oct
lundi 15/10/2018 19 h 00 min - 20 h 30 min
Préau B, avenue de la Paix, Amiens, avenue de la Paix, Amiens, France + Google Map
2 séries de 10 fois 200m récup active sur 80m r entre séries : 3′
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18 Oct
jeudi 18/10/2018 18 h 00 min - 19 h 30 min
Séance encadrée par Christine Rendez-vous à 18h au stade Soufflot, par la rue Le Corbusier
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19 Oct
vendredi 19/10/2018 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade pour la séance habituelle.
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20 Oct
samedi 20/10/2018 8 h 45 min - 11 h 30 min
Séance encadrée par Aline (06 15 54 72 87) Rendez-vous à 8h 45 à la salle polyvalente d’Hébécourt
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20 Oct
samedi 20/10/2018 8 h 45 min - 8 h 45 min
Séance encadrée par Aline. Rendez-vous à 8h 45 à la salle polyvalente d’Hébécourt (14 km)
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2 séries de 12 fois 30″/30″ R.3′ entre séries
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25 Oct
jeudi 25/10/2018 18 h 00 min - 19 h 30 min
Séance encadrée par Dominique Rendez-vous à 18h au Pont Prussien à Boves (Etang Saint Ladre). Pensez à votre frontale, nous en aurons probablement besoin cette semaine.
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