Bonjour, à toutes et tous, confiné(e)s J’ai complétement oublié de vous donner la suite du plan! merci de m’en excuser; mais le fait que nous soyons à nouveau seulement autorisés à courir seul, m’a fait zapper que vous pouviez toujours suivre la suite du plan. Certains d’entre vous ont peut-être même réalisé leur 5kms dans › Read more
Bonsoir à toutes et tous…. Une fois de plus, le cœur est gros, mais le plus important est bien la santé de nous tous, mais aussi celle de notre entourage. Nous allons, pour cela, nous tenir éloignés les uns des autres à nouveau pour quelques semaines. Si nous tenons compte de ce premier délai de › Read more
Run and Bike d’Abbeville  sur le 14km ; 100 duos finishers Florent et Cyril : 47mn 21s    7ème Jean-Christophe et X : 58mn 10s    67ème › Read more
En attendant la reprise des séances-club voici des exemples de séances : Echauffement : articulaire en mobilisant toutes les articulations : chevilles, genoux, bassin, épaules, coudes, poignets et nuque – effectuer des rotations complètes . cardio : vélo d’appart ou montées et descentes d’escalier ou marche rapide pendant qq mn Coeur de la séance : › Read more
Bonjour à toutes et tous, étant donné votre éternelle envie ;-), étant donné un nombre important de zèbres afficionados des plans du printemps,  nous allons vous maintenir en haleine avec un plan-club calé sur nos séances hebdomadaires, pour un projet 5 kms et 10 kms sur route (courses que nous réaliserons tous en même temps) › Read more
Trail de Munster (Alsace) sur le MT Ultra : 72km ; 4200D+ 326 finishers Edouard S : 10h36 25  103ème › Read more
Descriptif de séance dans l’agenda club RDV à 18h15 dans le parc de la vallée des vignes en haut de la passerelle. Bastien › Read more
CARNET BLEU
C’est avec un grand plaisir que nous accueillons Hugo, petit bonhomme né mercredi 30 septembre, dans la grande Famille Esprit Run. Il comble déjà ses heureux parents, Justine et Florent, d’un grand bonheur! Bienvenue à Hugo, et félicitations à nos 2 zèbres !!! › Read more
JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE
Le samedi 3 octobre à partir de 9h se tiendra au grand marais à Amiens la demi-journée nationale de la marche nordique. Pour respecter au mieux les conditions sanitaires actuelles il vous est demandé, – de vous présenter masqué, – d’etre en possession de votre gobelet personnel, – de vous pré-inscrire auprès de votre  ou › Read more
Trail des Rois Maudits (Eure) sur le 49km ; 416 coureurs Franck : 5h 04 26   21ème Vincent S : 5h 49 20  67ème sur le 32km ; 367 coureurs Gwen : 3h 31 02  53ème   2èmeF et 1èreM1 Mickaël G : 3h 52 25  103ème Julie C : 4h 30 42  211ème et › Read more
Olivier P : trail de MERIBEL: même format que l’an passé pour les CF de trail, le 09 août. Course compliquée sous une chaleur accablante. 11h28’26” mais un statut de finisher bien mérité! Jonathan : le 15/15/16 août : finisher et 4 ème du trail des Volcans: 103 kms en 3 étapes en 3 jours, › Read more
JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE
Près de 350 clubs d’athlétisme s’apprêtent participer à la sixième édition des journées nationales de la marche nordique, déclinées pour la première fois en trois dates : les samedis 19 et 26 septembre, ainsi que le 3 octobre prochain. L’occasion pour le grand public de partir à la découverte d’une activité sportive bénéfique pour la › Read more
Les séances reprendront à partir du vendredi 25 septembre. Rendez-vous à 18h sur le parking du stade.  . La séance sera ajustée en fonction de votre condition physique et de votre objectif. Merci d’annoncer votre présence (06 85 49 68 46), de vous présenter masqué et de respecter le protocole sanitaire mis en place par › Read more
Sortie Longue SENTIER COULEE VERTE
Bonjour, je vous propose un RDV à 9h20 au cimetière de Bacouel sur Selle dimanche 20/09/2020. Durée de sortie entre 1h00 et 1h15, en Aller/Retour sur le sentier de la coulée verte. Niveau souhaité : savoir courir 1h00 minimum à allure régulière , quelque soit cette allure. Prévoir hydratation, chaussures de trail. Merci de respecter › Read more
Rendez-vous à la vallée des vignes, en haut à gauche de la passerelle qui est en face du giratoire situé entre le magasin Jouet Club et le magasin Cuisinella. Parking possible sur la zone commerciale de la même vallée. Accueil à 18h30 Présentation du club et des activités à 18h40: présence impérative des nouveaux adhérents › Read more
Bonjour à toutes et tous. A ce jour, nous n’avons pas d’autorisation d’accés aux différents stades et école. Amiens Metropole , de son côté est en attente des protocoles sanitaires des différentes associations afin de délivrer les conventions d’accés. Nous l’avons appris cette semaine, les démarches sont en cours. L’UPJV est assez muette pour l’accès › Read more
Bonjour, comme l’an passé, nous ne serons pas en mesure de proposer des séances d’essai pour notre section “course à pied”. Compte tenu des des réadhésions, des prises de contact par anticipation en Août pour les personnes qui avaient l’assurance de nous rejoindre sans séance d’essai préalable (comme à nouveau conseillé dans l’article du 30 › Read more
Bonjour à toutes et tous, nouveaux et anciens coureurs. Nous aurons le plaisir de vous accueillir et de vous retrouver le mercredi 16 septembre à 18H30 afin d’accueillir les nouveaux adhérents, en présentant les membres du bureau ainsi que les entraineurs. Le lieu sera défini ultérieurement, et le contenu de cette séance de reprise également. › Read more
RENTREE SPORTIVE
bonjour à toutes et tous.   Rentrée scolaire rime souvent avec rentrée sportive, mais tout semble encore bien compliqué d’un point de vue sanitaire. Nous sommes en attente du feu vert de l’UFR STAPS pour l’accés à la piste (contraintes sanitaires), également en attente des consignes de la FFA sur les conditions de pratique en › Read more
SEANCE DEBUTANTS RENTREE 2020
Chères sportives, chers sportifs, comme la saison dernière, un créneau dédié aux débutants sera mis en place. Il se fera en parallèle de la séance sur piste du mercredi soir au stade du campus , derrière la faculté de sport. L’horaire n’est pas encore défini, il vous sera communiqué début septembre. Vous serez encadrés par › Read more

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