REPRISE DES SEANCES D’ENTRAINEMENT A CAMON

0 comments

Les séances reprendront à partir du vendredi 25 septembre. Rendez-vous à 18h sur le parking du stade. . La séance sera ajustée en fonction de votre condition physique et de votre objectif. Merci d’annoncer votre présence (06 85 49 68 46), de vous présenter masqué et de respecter le protocole sanitaire mis en place par › Read more

ESPRIT RUN

Sortie Longue SENTIER COULEE VERTE

0 comments

Bonjour, je vous propose un RDV à 9h20 au cimetière de Bacouel sur Selle dimanche 20/09/2020. Durée de sortie entre 1h00 et 1h15, en Aller/Retour sur le sentier de la coulée verte. Niveau souhaité : savoir courir 1h00 minimum à allure régulière , quelque soit cette allure. Prévoir hydratation, chaussures de trail. Merci de respecter › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

SEANCE MERCREDI 16/09/2020

0 comments

Rendez-vous à la vallée des vignes, en haut à gauche de la passerelle qui est en face du giratoire situé entre le magasin Jouet Club et le magasin Cuisinella. Parking possible sur la zone commerciale de la même vallée. Accueil à 18h30 Présentation du club et des activités à 18h40: présence impérative des nouveaux adhérents › Read more

COURSE A PIED

PROTOCOLE SANITAIRE

0 comments

Bonjour à toutes et tous. A ce jour, nous n’avons pas d’autorisation d’accés aux différents stades et école. Amiens Metropole , de son côté est en attente des protocoles sanitaires des différentes associations afin de délivrer les conventions d’accés. Nous l’avons appris cette semaine, les démarches sont en cours. L’UPJV est assez muette pour l’accès › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

NOUVEAUX ADHERENTS

0 comments

Bonjour, comme l’an passé, nous ne serons pas en mesure de proposer des séances d’essai pour notre section “course à pied”. Compte tenu des des réadhésions, des prises de contact par anticipation en Août pour les personnes qui avaient l’assurance de nous rejoindre sans séance d’essai préalable (comme à nouveau conseillé dans l’article du 30 › Read more

COURSE A PIED

SEANCE DE RENTREE

0 comments

Bonjour à toutes et tous, nouveaux et anciens coureurs. Nous aurons le plaisir de vous accueillir et de vous retrouver le mercredi 16 septembre à 18H30 afin d’accueillir les nouveaux adhérents, en présentant les membres du bureau ainsi que les entraineurs. Le lieu sera défini ultérieurement, et le contenu de cette séance de reprise également. › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

RENTREE SPORTIVE

2 comments

bonjour à toutes et tous. Rentrée scolaire rime souvent avec rentrée sportive, mais tout semble encore bien compliqué d’un point de vue sanitaire. Nous sommes en attente du feu vert de l’UFR STAPS pour l’accés à la piste (contraintes sanitaires), également en attente des consignes de la FFA sur les conditions de pratique en › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

SEANCE DEBUTANTS RENTREE 2020

0 comments

Chères sportives, chers sportifs, comme la saison dernière, un créneau dédié aux débutants sera mis en place. Il se fera en parallèle de la séance sur piste du mercredi soir au stade du campus , derrière la faculté de sport. L’horaire n’est pas encore défini, il vous sera communiqué début septembre. Vous serez encadrés par › Read more

COURSE A PIED

COMMENT READHERER ?

7 comments

› Read more

ESPRIT RUN

CARNET BLEU

0 comments

Nous sommes très heureux d’accueillir dans la grande famille Esprit Run, le petit (mais déjà bien costaud) Paul Magnier, joli bébé de Cyril et Amélie. Il est né le vendredi 29 mai, se porte à merveille; ses parents également. Bienvenue à Paul et félicitations aux heureux parents. › Read more

ESPRIT RUN

plan club trail

1 comments

Salut les zèbres, comment allez vous? Je suppose que vous continuez à vous entraîner, mais je ne sais pas si vous êtes nombreux à suivre mes plans….. Pour ceux qui l’ont suivi, j’espère que ces 3 semaines se déroulent pour le mieux, et que vous prenez du plaisir. Vous êtes en train d’achever ces › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN, TRAIL

PLANS ENTRAINEMENT

5 comments

Bonjour à toutes et tous. Voici 2 plans pour les 3 semaines à venir. Ces 3 semaines à venir sont axées sur de la préparation générale afin de retrouver de la vitesse et/ou réintégrer du volume mais tout en étant progressif, afin d’éviter l’apparition des blessures. D’où des plans! A l’issue de ces 3 semaines, › Read more

COURSE A PIED

Que faire seul à l’entrainement ????

0 comments

Bonjour à toutes et à tous. Il est fort probable que, d’ici quelques heures, notre président E. Macron (pas notre autre président: G. Brianchon, lol!) nous annonce la poursuite du confinement. C’est le moment de vous écrire un peu 😉 Tout d’abord, nous espérons que vous êtes toutes et tous en bonne santé, y › Read more

ESPRIT RUN

Autres résultats du 08 mars

0 comments

Trail du Mont Ventoux sur le 46km ; 950 coureurs Florent : 4.32.14 40ème Mickaël : 6.25.12 379ème Semi de Fleurbaix ; 1628 coureurs Honneur aux dames : Marie B : 1.32.42 285ème et 3èmeM2 (RP) Chantal L : 1.42.47 584ème et 1èreM6 Fabien Chev : 1.17.40 27ème et 3èmeM1 Christian G : 1.35.44 361ème › Read more

ESPRIT RUN

Résultat du 08 mars

0 comments

Course la solidaire féminine 5km ; 364 coureuses Gwen : 19.07 3ème et 2èmeM1 Alice L : 21.31 11ème et 2èmeM0 Hélène : 22.45 18ème et 3èmeM1 Aurélia : 23.32 30ème Martine : 24.19 39ème et 2èmeM3 Claudine M : 24.36 44ème et 1èreM4 Marie-Céleste : 25.10 55ème Anne-Lise : 25.10 56ème Fanny : 25.10 › Read more

ESPRIT RUN

Résultats du WE du 29/02 – 01/03

3 comments

Valjoly : marche nordique et trails Marche Nordique sur le 15km / 145 marcheurs Franck C : 2.10.07 38ème Denis : 2.12.26 44ème Christophe M : 2.18.44 56ème Marie-Odile : 2.33.11 94ème Aline : 2.39.22 110ème Daniel : 2.39.22 111ème Cyta : 2.39.22 112ème Edith : 2.49.24 122ème Yveline : 2.53.59 127ème Marie P : › Read more

ESPRIT RUN

Résultats du WE du 22/23 Févrie

0 comments

Oubli 1/2 Finale du Championnat de France de Cross du 10 000m H: Mika : 43.23 153ème 10km de Morcourt ; 423 coureurs Marion L : 50.56 (50.42) 288ème 9èmeSe Ultra tour des Côtes d’Armor sur le 18,5km ; 600m D+ ; 286 coureurs Marie-Céleste : 2.00.10 131ème 21èmeF 7èmeSe › Read more

ESPRIT RUN

Résultats du WE du 15/16 février

0 comments

Semi-marathon de Barcelone Julien C : 1.26.00 (1.25.51) 1496ème Julien F : 1.37.31 (1.35.22) 3611ème John : 2.06.32 (1.50.46) 9044ème Léa : 2.25.56 (2.10.09) 15270ème Demi-finale championnats de France de cross Féminines ; 7000m : 143 coureuses Gwen : 33.35 21ème (qualifiée) Elites Se M ; 10000m ; 204 coureurs Florent : 38.39 83ème Cyril › Read more

ESPRIT RUN

Résultats du WE du 8/9 février

0 comments

10km de Ravensberg ; 2600 coureurs Elvis : 36.35 25ème et 12èmeSe Parcours peu roulant et venteux › Read more

ESPRIT RUN

Résultats du WE du 01/02 février

0 comments

Maxicross de Bouffémont sur le 41km – 1700mD+ ; 726 coureurs Vincent S : 5h12.01 146ème Sébastien B : 6h14.05 440ème sur le 27km – 1000mD+ ; 1009 coureurs Maxime : 3.41.38 467ème Hélène : 3.44.25 496ème Marie-Céleste : 3.44.26 497ème Anne-Lise : 3.44.26 498ème Julie C : 3.54.21 610ème Jérôme : 4.02.40 677ème Cloé › Read more

ESPRIT RUN

INFOS

REPRISE DES SEANCES D’ENTRAINEMENT A CAMON

Sortie Longue SENTIER COULEE VERTE

SEANCE MERCREDI 16/09/2020

PROTOCOLE SANITAIRE

NOUVEAUX ADHERENTS

SEANCE DE RENTREE

RENTREE SPORTIVE

SEANCE DEBUTANTS RENTREE 2020

COMMENT READHERER ?

CARNET BLEU

plan club trail

PLANS ENTRAINEMENT

Que faire seul à l’entrainement ????

Autres résultats du 08 mars

Résultat du 08 mars

Résultats du WE du 29/02 – 01/03

Résultats du WE du 22/23 Févrie

Résultats du WE du 15/16 février

Résultats du WE du 8/9 février

Résultats du WE du 01/02 février

Commentaires récents

Événements à venir

MN – MOLLIENS AUX BOIS

PPG

VMA LONGUE

STAGE TRAIL LUMBRES Pas de Calais

MN –