running

COURSE A PIED

marche

MARCHE NORDIQUE

Lundi 19h/20h30 PPG préau de l’école B, avenue de la Paix
Mardi 18h/20h PPS Stade Urbain Wallet AMIENS
Mercredi19h/21h VMA stade du Campus AMIENS
et séance débutants (apprentissage des bases, transition de la marche vers la course, initiation à la technique de course...)
Vendredi 18h/20h Séance piste Stade Lucien Jovelin CAMON ou entrainement spécifique trail
Week end Footing /Sortie longue lieu et horaire variables
Lundi 19h/20h30 PPG préau de l’école B, avenue de la Paix
Jeudi18h/19h30
Lieux des rendez-vous : sur www.espritrun.fr ou au 06.85.49.68.46
Samedi9h30/11h30
Lieux des rendez-vous : sur www.espritrun.fr ou au 06.85.49.68.46

Le matériel :
Chaussures de trail ou de marche, semelles épaisses antidérapantes et souples.
Petit sac à dos étroit, ou sac banane : une bouteille d’eau de 50 cl obligatoire, une barre decéréales.
Le club met les bâtons à disposition.

Événements à venir

 
  1. Argoeuves

    jeudi 18 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  2. COTES LONGUES – PIERREGOT

    vendredi 19 juillet @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  3. Vaux en amienois

    samedi 20 juillet @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  4. ESCALIERS Ambonne ou Parc Saint Pierre

    mercredi 24 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  5. COTES LONGUES

    vendredi 26 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  6. MN – OIGNIES -LOOS EN GOHELLE

    samedi 27 juillet
  7. SORTIE LONGUE EVOISSONS

    dimanche 28 juillet @ 8 h 10 min