COURSE A PIED 

 

HORAIRES SEANCES MERCREDIS ET VENDREDIS

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Bonjour à toutes et à tous, à partir de ce vendredi 30/04/2022, 18h30 sera bien l’heure de DEPART du footing d’échauffement, comme cela aurait dû être depuis le début de la saison, mais je ne sais pas pourquoi, cela a toujours tendance à se décaler un peu au fil des mois 😉 Prévoyez donc d’arriver › Read more
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CROSS DEPARTEMENTAL

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Bonjour, le cross départemental aura lieu à Ham le dimanche 23 janvier. Vous trouverez les horaires des courses vous concernant dans l’image ci-jointe. Le cross peut être considéré comme un mini-trail avec plus de relances. C’est praticable en chaussures de trail si vous n’avez pas de paires de pointes; sans souci. Cela est ouvert à › Read more
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TELETHON 2021

TELETHON 2021

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Le 4 décembre prochain aura lieu la 5ème édition du marathon-trail du.téléthon organisé par l association Epikourons. En.solo,.en équipe,. en.relais, en marchant, en courant, en VTT, venez nombreux participer à cette action collecte de dons. Vous trouverez toutes les infos ainsi.que.les.bulletins d inscription sur leur site, Cliquez ici pour les infos et pour vous inscrire › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL

PLAN PREPA 10 KMS DES 4 SAISONS

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Bonjour à toutes et tous, le plan à venir pour la course des 4 saisons du 7 novembre débute demain. Une étape intermédiaire avec le 5 kms de la Hotoie le samedi 17 octobre. Le travail spécifique à l’allure commencera dés maintenant, évidemment. Les séances du mercredi et du vendredi sur piste, seront les séances › Read more
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SEANCE DE RENTREE mercredi 22/09 stade du campus

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Bonjour, c’est avec grand plaisir que nous vous accueillerons le mercredi 22 septembre sur la piste d’athlétisme située à l’arrière de l UFR STAPS à partir de 18H00. Parking situé Allée Paschal Grousset. La piste est située légèrement en ”hauteur” , à droite du terrain de rugby. La présentation du pass sanitaire est obligatoire. Présentation › Read more
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PROJET SPORTIF CLUB

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Bonjour à toutes et tous. A partir de cette semaine, l’ensemble des séances sur piste (Mercredi VMA et vendredi: travail spécifique à l’allure) sera axé sur la préparation des 10 kms des 4 saisons prévu le 08 novembre 2021. 2 étapes essentielles: dimanche prochain 26/09: 5 kms des virades de l’espoir à Camon. Attention pas › Read more
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REPRISE VENDREDI CAMON

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Bonjour à toutes et tous. IMPORTANT : pour le moment, cette séance n’est accessible qu’aux personnes AYANT ADHERE ET EN POSSESSION DU PASS SANITAIRE. Votre pass sanitaire sera contrôlé avant la séance, et nous tiendrons à jour le fichier des personnes déjà pointées (pour les vaccinés) pour gagner du temps sur la suite des séances. › Read more
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PLAN COMMUN Trail et Semi marathon

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Chères zébrettes, Chers zèbres, nous allons continuer à vous tenir en condition avec un plan “retrouvailles” , pour vous permettre de partager un maximum de séances, et cela, quelque soit votre objectif choisi: un Semi Marathon ou un Trail de 20 kms environ. 😉 qui auront lieu le dimanche 9 mai. Le semi se déroulera › Read more
COURSE A PIED, TRAIL

Retour sur le 10 kms

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Bonjour à toutes et tous; vous avez été quelques uns à suivre les plans 5 et 10 kms de l’automne, plans qui vous permettaient d’avoir un fil conducteur et une base de travail. Vous avez été , quelques uns, également, prêts à en découdre, ce dimanche,avec vous-mêmes afin de voir où vous en étiez sur › Read more
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10 KMS OFF Dimanche 13 décembre

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Bonjour à toutes et tous,   pour ceux qui ont suivi le plan-club, l’échéance “objectif” est proche 😉 Je vous invite fortement à le réaliser ce 10 kms Off afin de mettre en pratique ce que vous avez répété ces dernières semaines. Concentrez vous sur ce fait suivant: faire 10 kms en spécifique 10 kms › Read more
COURSE A PIED

PLANS SUITE

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Bonjour, à toutes et tous, confiné(e)s J’ai complétement oublié de vous donner la suite du plan! merci de m’en excuser; mais le fait que nous soyons à nouveau seulement autorisés à courir seul, m’a fait zapper que vous pouviez toujours suivre la suite du plan. Certains d’entre vous ont peut-être même réalisé leur 5kms dans › Read more
COURSE A PIED

Pause forcée…..

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Bonsoir à toutes et tous…. Une fois de plus, le cœur est gros, mais le plus important est bien la santé de nous tous, mais aussi celle de notre entourage. Nous allons, pour cela, nous tenir éloignés les uns des autres à nouveau pour quelques semaines. Si nous tenons compte de ce premier délai de › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, PPG, TRAIL

PLAN CLUB 5 et 10 KMS

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Bonjour à toutes et tous, étant donné votre éternelle envie ;-), étant donné un nombre important de zèbres afficionados des plans du printemps,  nous allons vous maintenir en haleine avec un plan-club calé sur nos séances hebdomadaires, pour un projet 5 kms et 10 kms sur route (courses que nous réaliserons tous en même temps) › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Sortie Longue SENTIER COULEE VERTE

Sortie Longue SENTIER COULEE VERTE

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Bonjour, je vous propose un RDV à 9h20 au cimetière de Bacouel sur Selle dimanche 20/09/2020. Durée de sortie entre 1h00 et 1h15, en Aller/Retour sur le sentier de la coulée verte. Niveau souhaité : savoir courir 1h00 minimum à allure régulière , quelque soit cette allure. Prévoir hydratation, chaussures de trail. Merci de respecter › Read more
COURSE A PIED, TRAIL

SEANCE MERCREDI 16/09/2020

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Rendez-vous à la vallée des vignes, en haut à gauche de la passerelle qui est en face du giratoire situé entre le magasin Jouet Club et le magasin Cuisinella. Parking possible sur la zone commerciale de la même vallée. Accueil à 18h30 Présentation du club et des activités à 18h40: présence impérative des nouveaux adhérents › Read more
COURSE A PIED

PROTOCOLE SANITAIRE

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Bonjour à toutes et tous. A ce jour, nous n’avons pas d’autorisation d’accés aux différents stades et école. Amiens Metropole , de son côté est en attente des protocoles sanitaires des différentes associations afin de délivrer les conventions d’accés. Nous l’avons appris cette semaine, les démarches sont en cours. L’UPJV est assez muette pour l’accès › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

NOUVEAUX ADHERENTS

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Bonjour, comme l’an passé, nous ne serons pas en mesure de proposer des séances d’essai pour notre section “course à pied”. Compte tenu des des réadhésions, des prises de contact par anticipation en Août pour les personnes qui avaient l’assurance de nous rejoindre sans séance d’essai préalable (comme à nouveau conseillé dans l’article du 30 › Read more
COURSE A PIED

SEANCE DE RENTREE

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Bonjour à toutes et tous, nouveaux et anciens coureurs. Nous aurons le plaisir de vous accueillir et de vous retrouver le mercredi 16 septembre à 18H30 afin d’accueillir les nouveaux adhérents, en présentant les membres du bureau ainsi que les entraineurs. Le lieu sera défini ultérieurement, et le contenu de cette séance de reprise également. › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
RENTREE SPORTIVE

RENTREE SPORTIVE

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bonjour à toutes et tous.   Rentrée scolaire rime souvent avec rentrée sportive, mais tout semble encore bien compliqué d’un point de vue sanitaire. Nous sommes en attente du feu vert de l’UFR STAPS pour l’accés à la piste (contraintes sanitaires), également en attente des consignes de la FFA sur les conditions de pratique en › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
SEANCE DEBUTANTS RENTREE 2020

SEANCE DEBUTANTS RENTREE 2020

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Chères sportives, chers sportifs, comme la saison dernière, un créneau dédié aux débutants sera mis en place. Il se fera en parallèle de la séance sur piste du mercredi soir au stade du campus , derrière la faculté de sport. L’horaire n’est pas encore défini, il vous sera communiqué début septembre. Vous serez encadrés par › Read more
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Événements à venir

 

  1. MN – MOLLIENS AUX BOIS

    lundi 23 mai @ 9 h 00 min - 12 h 00 min

  2. PPG

    lundi 23 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA LONGUE

    mercredi 25 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. STAGE TRAIL LUMBRES Pas de Calais

    jeudi 26 mai @ 8 h 00 min - dimanche 29 mai @ 17 h 00 min

  5. MN –

    jeudi 26 mai @ 18 h 00 min - 20 h 00 min

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