COTES COURTES 

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20 Mai

20/05/2026 18 h 30 min - 20 h 00 min

20′ footing + PPS

Normale : sur 150m :
série 1 : 50m vite / 50m lent / 50m vite, 8 fois
série 2 : 50m allure moy / 50m allure soutenue / 50m allure rapide, 8 fois
série 3 : 150m au mieux, entre 4 à 8 fois

Allégée : sur 150m :
série 1 : 50m vite / 50m lent / 50m vite, 8 fois
série 2 : 50m allure moy / 50m allure soutenue / 50m allure rapide, 8 fois

RAC 10′

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Détails

Date :
mercredi 20 mai
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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Événements à venir

 

  1. COTES COURTES

    mercredi 20 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SPE TRAIL concentrique + technique bâtons

    vendredi 22 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  3. VMA MIXTE COURTE

    mercredi 27 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. SPE TRAIL

    vendredi 29 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  5. VMA LONGUE

    mercredi 3 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. SPE TRAIL EXCENTRIQUE

    vendredi 5 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  7. COTES COURTES

    mercredi 10 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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