Évènements passés 

Séance encadrée par Daniel : 1heure à allure personnelle. Retour en groupe. Rendez-vous 18h sur le parking derrière le crédit agricole de la Croix Rompue

Séance technique encadrée par Christine Rendez-vous à 18 h au parc Soufflot, par la rue Le Corbusier. Inscription obligatoire avant lundi 14h. Minimum de 5 marcheurs requis.

séance de découverte et d’essai VMA moyenne à longue 1 à 2 séries de 5 fois 400m  

Séance encadrée par Christine : 06 85 49 68 46 Rendez-vous à 18h au stade Leprêtre à Boves

Rendez-vous à 18h pour la séance habituelle sur le parking du stade de Camon

                                        JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE Nous serons au parc St Pierre de 9h 30 à 12 h 30 pour cette occasion. Nous aurons besoin de vous pour accueillir, encadrer, initier, faire découvrir notre activité. N’hésitez pas à relayer l’information et à inviter vos proches. 

Cette journée est l’occasion idéale d’essayer cette pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons. Par la simplicité de sa technique, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être. Elle permet de se dépenser et de décompresser en extérieur dans l’ambiance conviviale…

Séance soutenue encadrée par Daniel (06 60 28 00 66) Rendez-vous à 18 h au marais aux boeufs (espace gambier).

séance d’essai et de découverte 2 séries de 6 fois 300m