12 Fév
mercredi 12/02/2020 19 h 00 min - 20 h 30 min
3*400/4*300/0 à 8*200 un seul bloc
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13 Fév
jeudi 13/02/2020 18 h 00 min - 20 h 00 min
rendez vous18h hameau le petit cagny (un peu avant la résidence veronique ) dominique 06 85 66 87 45
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14 Fév
vendredi 14/02/2020 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade. La séance se fera en autonomie.
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15 Fév
samedi 15/02/2020 8 h 45 min - 12 h 00 min
rendez vous 8h45 sur le petit parking route du camping à pont noyelles marche de 14 kms dominique 06 85 66 87 45
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15 Fév
samedi 15/02/2020 10 h 30 min - 10 h 30 min
séance Fartlek ! Rdv à 10H20 au bois de Fau Timon. début à 10H30 – fin 11H45 max ! Au plaisir de partager un moment avec vous.
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18 Fév
mardi 18/02/2020 18 h 30 min - 20 h 00 min
Séance encadrée par Franck Rendez-vous à 18h 30 au parc de la Hotoie
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19 Fév
mercredi 19/02/2020 18 h 30 min - 20 h 00 min
4 fois 300m enchainé 6*200m enchainé 4*300m en un bloc; récup active sur distances Allégée: 4*300 et 6*200m
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20 Fév
jeudi 20/02/2020 18 h 00 min - 20 h 00 min
pas de séance de marche ce jeudi. pour les intéressés et les curieux , le marché de l’île aux fruits sera aux Halles Fressinet (derriere la gare rue Paul Tellier ) avec le chanteur Marc Dylson .(alias J Marc) à partir de 18h possibilité de boire un verre et de manger une petite croûte .
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21 Fév
vendredi 21/02/2020 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade pour la séance habituelle.
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