21 Nov
jeudi 21/11/2019 18 h 00 min - 19 h 30 min
Séance encadrée par Christine Rendez-vous à 18h PRECISES au Grand Marais. (Après le cimetière de la Madeleine en venant d’Amiens).
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22 Nov
vendredi 22/11/2019 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade de Camon pour la séance habituelle (VMA, spécifique, footing, …..)
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23 Nov
samedi 23/11/2019 8 h 45 min - 12 h 00 min
rendez vous au marais aux boeufs espace gambier 8h45 marche de 13/14 kms encadrée par dominique 06 85 66 87 45
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27 Nov
mercredi 27/11/2019 19 h 00 min - 20 h 30 min
7 fois 300m puis 6 fois 300m recup entre séries : 3′ allégée : 7 fois 300m
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28 Nov
jeudi 28/11/2019 18 h 00 min - 19 h 30 min
rendez vous 18h au stade LEPRETRE séance encadrée par dominique 06 85 66 87 45
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29 Nov
vendredi 29/11/2019 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade de Camon pour la séance habituelle (VMA, spécifique, footing, …..)
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30 Nov
samedi 30/11/2019 8 h 45 min - 11 h 30 min
Parcours reconnu par Jean-Rémi 14 km, avec possibilité de raccourcir. Rendez-vous à 8h45 au Monument aux morts d’Halloy
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30 Nov
samedi 30/11/2019 10 h 00 min - 11 h 30 min
Bonjour à toutes et tous, une séance avec variation de rythme et PPG incluse vous est proposée ce samedi 30 novembre au bois codevel (derrière le crédit agricole rue saint Fuscien à Amiens). Séance au rythme de chacun, trés variée, avec travail propriosceptif, et renfo musculaire, à la portée de tout niveau et toute pratique (trail, cross, route) Prévoir les chaussures de trail et eau. Séance d’1h20 tout inclus. Bastien
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