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20′ ech + PPS
COTES COURTES 10*50 // 10*100 // 10*150 blocs enchainés
allegee : 10*100 // 10*150
r. en descente
VMA COURTE 18*200M
allégée : 10*200m
10′ RAC
20′ ech + PPS
COTES COURTES 10*50 // 10*100 // 10*150 blocs enchainés
allegee : 10*100 // 10*150
r. en descente
VMA COURTE 18*200M
allégée : 10*200m
10′ RAC