Fractionné court et varié en fartlek imposé 

« All Events 

14 Oct

14/10/2020 18 h 15 min - 19 h 30 min

  • Cet évènement est passé

Rendez vous parc de la vallée des vignes

Présentation de seance

Footing de 20′ en incluant la reconnaissance de la boucle de cœur de seance.

Travail technique +++ en statique puis dynamique.

Cœur de seance de 15, 20 ou 25 minutes.

Debriefing de seance

Footing de retour au calme de 10′

Bastien

+ Google Agenda+ Exporter vers iCal

Détails

Date :
mercredi 14/10/2020
Heure :
18 h 15 min - 19 h 30 min
Catégorie d’évènement:

Articles

 

Événements à venir

 

  1. PPG

    lundi 3 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  2. VMA LONGUE

    mercredi 5 novembre @ 18 h 20 min - 20 h 00 min

  3. SPE SEMI, ATTENTION délocalisé à la Hotoie

    vendredi 7 novembre @ 18 h 20 min - 20 h 00 min

  4. PPG

    lundi 10 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  5. VMA COURTE

    mercredi 12 novembre @ 18 h 20 min - 20 h 00 min

  6. SEMI DEAUVILLE

    dimanche 16 novembre

  7. PPG

    lundi 17 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

View More…