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14 Oct
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Rendez vous parc de la vallée des vignes

Présentation de seance

Footing de 20′ en incluant la reconnaissance de la boucle de cœur de seance.

Travail technique +++ en statique puis dynamique.

Cœur de seance de 15, 20 ou 25 minutes.

Debriefing de seance

Footing de retour au calme de 10′

Bastien

Détails

Date :
mercredi 14/10/2020
Heure :
18 h 15 min - 19 h 30 min
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