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14 Oct
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Rendez vous parc de la vallée des vignes

Présentation de seance

Footing de 20′ en incluant la reconnaissance de la boucle de cœur de seance.

Travail technique +++ en statique puis dynamique.

Cœur de seance de 15, 20 ou 25 minutes.

Debriefing de seance

Footing de retour au calme de 10′

Bastien

Détails

Date :
mercredi 14 octobre
Heure :
18 h 15 min - 19 h 30 min
Catégorie d’Évènement:

Événements à venir

 
  1. CAP – AMIENS, PARC ST PIERRE

    vendredi 23 octobre @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  2. MN – SAINT FUSCIEN

    samedi 24 octobre @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  3. TRAIL – Fartlek – BOIS FAU TIMON

    samedi 24 octobre @ 10 h 30 min - 12 h 00 min
  4. MN – AUTHUILLE

    samedi 31 octobre @ 8 h 10 min - 16 h 30 min