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22 Juin
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Evoissons : footing de 45′ puis stretching; prévoir un tapis de sol !

Courir la JV,  5 et 10 Kms : footing 20′ + PPS puis  10 fois 200m puis 10′ retour au calme

Détails

Date :
mercredi 22 juin
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
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