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20 Sep
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Footing 20′

PPS

2 séries de 4 fois 400m R entre séries 3′

Allégée 4 fois 400m

Retour au calme 10′

séance étirements type (prévoir tapis de sol)

Détails

Date :
mercredi 20/09/2023
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. VMA COURTE

    mercredi 12 novembre @ 18 h 20 min - 20 h 00 min
  2. SEMI DEAUVILLE

    dimanche 16 novembre
  3. PPG

    lundi 17 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  4. PPG

    lundi 17 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  5. SOIREE THEME MONTRE

    jeudi 20 novembre @ 18 h 45 min - 22 h 30 min
  6. PPG

    lundi 24 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min