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20 Sep
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Footing 20′

PPS

2 séries de 4 fois 400m R entre séries 3′

Allégée 4 fois 400m

Retour au calme 10′

séance étirements type (prévoir tapis de sol)

Détails

Date :
mercredi 20 septembre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 22 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. SEANCE VMA , Campus

    mercredi 27 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. SEANCE SPECFIQUE CAMON

    vendredi 29 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. SEANCE VMA CAMPUS

    mercredi 4 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  5. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 6 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. TEST VAMEVAL

    mercredi 11 octobre @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  7. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 13 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min