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15 Nov

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20′ échauffement + PPS

2000m R.2′ puis 1000m à allure 5 kms visé pour la corrida de Boves

Retour au calme 10′

TRAIL DES ALLUMES : séance spé trail possible : 2A

Détails

Date :
vendredi 15 novembre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. VMA LONGUE

    mercredi 13 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. SPE 5 kms

    vendredi 15 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. PPG

    lundi 18 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  4. VMA COURTE A MOYENNE

    mercredi 20 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  5. SPE 5 KMS

    vendredi 22 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. PPG

    lundi 25 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  7. VMA LONGUE

    mercredi 27 novembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min