Travail fractionné vallée des vignes 

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30 Sep

30/09/2020 18 h 15 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

RDV 18h15 , parc en haut de la passerelle vallée des vignes, située dans l’axe du carrefour giratoire situé entre Jouet Club et Cuisinella

Footing échauffement 20′

travail technique

effort aux sensations sur 30″/recup active 30″ : 2 séries de 12

footing de retour au calme 10′

Bastien

 

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Détails

Date :
mercredi 30/09/2020
Heure :
18 h 15 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:
Site :
passerelle vallée des vignes

Articles

 

Événements à venir

 

  1. COTES COURTES

    mercredi 20 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SPE TRAIL concentrique + technique bâtons

    vendredi 22 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  3. VMA MIXTE COURTE

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  4. SPE TRAIL

    vendredi 29 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  5. VMA LONGUE

    mercredi 3 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. SPE TRAIL EXCENTRIQUE

    vendredi 5 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

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