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29 Sep
  • Cet évènement est passé

20′ echauffement

travail technique

8 fois 200m ou 10 fois 200m ou 2 séries de 10 fois 200m

récup active

10′ retour au calme

 

 

Détails

Date :
mercredi 29/09/2021
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. SPE TRAIL

    vendredi 16 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. PPG

    lundi 19 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  3. VMA LONGUE

    mercredi 21 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. SPE TRAIL

    vendredi 23 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  5. PPG

    lundi 26 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  6. COTES COURTES

    mercredi 28 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  7. VMA LONGUE OU COURTE

    mercredi 4 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min