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29 Sep
  • Cet évènement est passé

20′ echauffement

travail technique

8 fois 200m ou 10 fois 200m ou 2 séries de 10 fois 200m

récup active

10′ retour au calme

 

 

Détails

Date :
mercredi 29/09/2021
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. SEANCE DE REPRISE

    mercredi 17 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. SEANCE SPE

    vendredi 19 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. VMA MOYENNE à LONGUE

    mercredi 24 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. SEANCE SPE

    vendredi 26 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min