VMA COURTE 

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06 Nov

06/11/2024 18 h 30 min - 20 h 00 min

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20 ‘ echauffement + PPS

normale : 2 séries de 10 fois 200m, r. sur 80 sur tps imparti. R.3′

allégee : 10 fois 200m, r. sur 80 sur tps imparti

VMA basses (infèrieures à 14km/h):

normale : 2 séries de 8 fois 200m r. sur 80 sur tps imparti. R.3′

allégée: 10 fois 200m, r. sur 80 sur tps imparti.

Retour au calme : 10’

 

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Détails

Date :
mercredi 06/11/2024
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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