VMA COURTE 

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04 Déc

04/12/2024 18 h 30 min - 20 h 00 min

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20′ échauffement + PPS

Normale : 2 séries de 12 fois 30″/r.30″ , R.3′

Allégée : 12 fois 30″/r.30″

VMA basses : 2 séries de 10 fois 30″/r.30″, R.3′

Allégée : 12 fois 30″/r.30″

TRAIL DES ALLUMES : PAS DE VMA , footing de 45′

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Détails

Date :
mercredi 04/12/2024
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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