VMA courte + séance étirements-type 

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21 Sep

21/09/2022 18 h 30 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

footing échauffement de 20′

travail technique PPS

10 fois 200m avec récupération active sur 80m

footing de retour au calme de 10′

étirements (prévoir tapis de sol)

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Détails

Date :
mercredi 21/09/2022
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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