VMA LONGUE 

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05 Oct

05/10/2022 18 h 30 min - 20 h 00 min

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footing d’échauffement de 20′

travail technique PPS

3 fois 800m récupération active sur 150m

footing de retour au calme

exemples d’exercices de renforcement des jambes

 

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Détails

Date :
mercredi 05/10/2022
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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