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20′ footing + PPS
normale 3*800 R.3′ 2*800
normale vma basse : 2*2*800 R.3′
10′ retour au calme
20′ footing + PPS
normale 3*800 R.3′ 2*800
normale vma basse : 2*2*800 R.3′
10′ retour au calme