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28 Sep
  • Cet évènement est passé

footing d’échauffement de 20′

travail technique PPS

5 fois 400m avec récupération active sur 120m

footing de retour au calme de 10′

séance de gainage (prévoir tapis de sol)

Détails

Date :
mercredi 28/09/2022
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. SEANCE SPE

    vendredi 19 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. PPG

    lundi 22 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  3. VMA MOYENNE à LONGUE

    mercredi 24 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. SEANCE SPE

    vendredi 26 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  5. PPG

    lundi 29 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min