Name: VMA MIXTE
Start: 2022-03-09T18:30:00+01:00
End: 2022-03-09T20:00:00+01:00

09 Mar

09/03/2022 18 h 30 min - 20 h 00 min

Normale : 3 fois 400 r;act sur 120m puis 4 fois 300m r.active sur 100m puis 4 ou 6 fois 200m r.active sur 80m (en un bloc)

Allegee: 3 fois 400 r;act sur 120m puis 4 fois 300m r.active sur 100m

Détails

Événements à venir

COTES COURTES

mercredi 20 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
SPE TRAIL concentrique + technique bâtons

vendredi 22 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min
VMA MIXTE COURTE

mercredi 27 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
SPE TRAIL

vendredi 29 mai @ 18 h 15 min - 20 h 00 min
VMA LONGUE

mercredi 3 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
SPE TRAIL EXCENTRIQUE

vendredi 5 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min
COTES COURTES

mercredi 10 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min