09 Déc
jeudi 09/12/2021 18 h 00 min - 19 h 30 min
Avec Aline Rendez-vous à 18 h au stade de Cagny cliquez ici pour vous inscrire
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10 Déc
vendredi 10/12/2021 18 h 30 min - 20 h 00 min
footing 20′ travail technique à définir 10′ retour au calme
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11 Déc
samedi 11/12/2021 9 h 00 min - 11 h 30 min
Avec Dominique Parcours adapté aux conditions climatiques actuelles. Rendez-vous à 9h sur le Parking rue André Serryn à BLANGY TRONVILLE. cliquez ici pour vous inscrire
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13 Déc
lundi 13/12/2021 9 h 00 min - 12 h 00 min
Avec Christine Rendez-vous à 9h sur la place du village Pour tout savoir, cliquez ici
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14 Déc
mardi 14/12/2021 18 h 30 min - 22 h 00 min
Echanges suivi d’un repas au restaurant le steack easy
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15 Déc
mercredi 15/12/2021 18 h 30 min - 20 h 00 min
20′ footing travail technique séance basée sur les résultats au test normale: 2 séries de 5 fois 400m avec récup active entre 50″ et 1′ R. entre séries de 3′ allégée: 5 fois 400m avec récup active entre 50″ et 1′ 10′ retour au calme
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16 Déc
jeudi 16/12/2021 18 h 00 min - 19 h 30 min
Avec Aline, Rendez-vous à 18 h au Parc St Pierre ((parking rue Massey) et/ou à 19 h sur le marché de Noël pour le traditionnel “vin chaud” partagé. Pensez à vous munir de votre éco-cup et de votre monnaie. cliquez ici pour vous inscrire
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18 Déc
samedi 18/12/2021 9 h 00 min - 12 h 00 min
Avec Dominique Parcours adapté aux conditions climatiques actuelles. Rendez-vous à 9h sur le Parking rue André Serryn à BLANGY TRONVILLE. cliquez ici pour vous inscrire
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20 Déc
lundi 20/12/2021 9 h 00 min - 12 h 00 min
Avec Christine Rendez-vous à 9h sur la place du village cliquez ici pour vous inscrire
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