10 Mar
dimanche 10/03/2019 11 h 00 min - 12 h 30 min
05 km au parc de la Hotoie – Course ou marche nordique. Réservée aux féminines pour la Journée Internationale des Droits des Femmes.
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11 Mar
lundi 11/03/2019 19 h 00 min - 20 h 30 min
Préau B, avenue de la Paix, Amiens, avenue de la Paix, Amiens, France + Google Map
1 bloc de 3*400m/4*300m/ 0 à 8 fois 200m récup imposée sur distance
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14 Mar
jeudi 14/03/2019 18 h 00 min - 19 h 30 min
Séance encadrée par Aline. Rendez-vous à 18h sur le parking derrière le crédit agricole de la Croix Rompue
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15 Mar
vendredi 15/03/2019 18 h 00 min - 20 h 00 min
Rendez-vous à 18h sur le parking du stade pour la séance habituelle
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15 Mar
vendredi 15/03/2019 18 h 30 min - 19 h 45 min
Villa Véronique, St Fuscien, France + Google Map
Entrainement cotes longues, ou cotes courtes pour les coureurs qui feront le semi off. travail au seuil en côtes ;-). eau – frontale – bonne humeur à prendre dans votre escarcelle !
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3*800 et 2*800 recup entre séries : 3′
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21 Mar
jeudi 21/03/2019 18 h 00 min - 19 h 30 min
Séance encadrée par Dominique, Rendez-vous à 18h à Petit Cagny sur le petit parking au bout du village.
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