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23 Sep
  • Cet évènement est passé

footing d’échauffement de 20′

travail technique PPS

3 fois 1000m avec récupération passive d’1’30”

footing de retour au calme de 10′

Détails

Date :
vendredi 23 septembre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. MN – PIERREGOT

    lundi 26 septembre @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
  2. PPG

    lundi 26 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  3. VMA LONGUE et séance gainage-type

    mercredi 28 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. MN – PONT DE METZ

    jeudi 29 septembre @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  5. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 30 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. MN – GRAND MARAIS- AMIENS

    samedi 1 octobre @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  7. VMA LONGUE

    mercredi 5 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min