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01 Déc
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footing 20′

travail technique

normale : 4 fois 600m récup active sur diagonale de terrain R.3′ puis 3 fois 600m
allégée: 4 fois 600m

retour au calme 10′

Détails

Date :
mercredi 01/12/2021
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. MN- PIERREGOT

    lundi 3 octobre @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
  2. VMA LONGUE

    mercredi 5 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 7 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. PPG

    lundi 10 octobre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  5. VMA MOYENNE A LONGUE

    mercredi 12 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. SEANCE SPECIFIQUE CAMON

    vendredi 14 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  7. PPG

    lundi 17 octobre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min