SEANCE MERCREDI 21 OCTOBRE 18h15 HOTOIE 

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21 Oct

21/10/2020 18 h 15 min - 19 h 30 min

  • Cet évènement est passé

parc de la Hotoie

présentation de séance

footing échauffement 20′

pyramide normale 1’/2’/3’/4’/3’/2’/1′ récup active d’1′ entre chaque fraction;  pourtour du grand plan d’eau

pyramide allégée 1’/2’/3’/3’/2’/1′ récup active d’1′ entre chaque fraction ;  pourtour du grand plan d’eau

débriefing de séance

footing lent de retour au calme

Bastien

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Détails

Date :
mercredi 21/10/2020
Heure :
18 h 15 min - 19 h 30 min
Catégorie d’évènement:

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