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20 Oct
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footing 20′

travail technique

norrmale : 2 séries de 10 fois 200m, récup active courue sur une distance imposée

allégée : une série de 10 fois 200m, récup active courue sur une distance imposée

retour au calme 10′

Détails

Date :
mercredi 20/10/2021
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Événements à venir

 
  1. COTES COURTES

    mercredi 14 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  2. SPE TRAIL

    vendredi 16 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. PPG

    lundi 19 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  4. VMA LONGUE

    mercredi 21 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  5. SPE TRAIL

    vendredi 23 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. PPG

    lundi 26 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  7. COTES COURTES

    mercredi 28 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min