VMA LONGUE 

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24 Jan

24/01/2024 18 h 30 min - 20 h 00 min

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footing 20′ +PPS

normale : 2 séries de 5 fois 400m R.3′

normale VMA basse : 5 fois puis 4 fois 400m R.3′

allégée : 5 fois 400m

retour au calme 10′

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Détails

Date :
mercredi 24/01/2024
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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