VMA LONGUE 

« All Events 

27 Nov

27/11/2024 18 h 30 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

Event Navigation

20′ échauffement + PPS

Normale : 2 séries de 5 fois 400m, r.120m tps imposé, R.3′

Allégee : 5 fois 400m, r.120m tps imposé

VMA basses : 5 puis 4 fois 400m, r.120m tps imposé

Allégee : 5 fois 400m, r.120m tps imposé

Retour au calme : 10′

TRAIL DES ALLUMES : Côtes courtes 8 fois 150m

 

+ Google Agenda+ Exporter vers iCal

Détails

Date :
mercredi 27/11/2024
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Articles

 

Événements à venir

 

  1. VMA LONGUE

    mercredi 25 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SPE TRAIL

    vendredi 27 mars @ 18 h 00 min - 19 h 30 min

  3. PPG

    lundi 30 mars @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  4. FRACTIONNE COURT

    mercredi 1 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SPE TRAIL

    vendredi 3 avril @ 18 h 00 min - 19 h 30 min

  6. VMA LONGUE

    mercredi 8 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. SPE TRAIL

    vendredi 10 avril @ 18 h 00 min - 19 h 30 min

View More…