VMA LONGUE et séance gainage-type 

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28 Sep

28/09/2022 18 h 30 min - 20 h 00 min

  • Cet évènement est passé

footing d’échauffement de 20′

travail technique PPS

5 fois 400m avec récupération active sur 120m

footing de retour au calme de 10′

séance de gainage (prévoir tapis de sol)

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Détails

Date :
mercredi 28/09/2022
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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