VMA MOYENNE 

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26 Nov

26/11/2025 18 h 30 min - 20 h 00 min

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Footing 20′ + PPS

normale : 7 puis 6 fois 300m, r. sur tps et distance 100m imposés, R.3′

allégee : 7 fois 300m, r. sur tps et distance 100m imposés

 

VMA BASSES:

normale:  2 séries de 6 fois 300m , r. sur tps et distance 100m imposés, R.3′

allégée :

7 fois 300m, r. sur tps et distance 100m imposés

10′ RAC

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Détails

Date :
mercredi 26/11/2025
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Catégorie d’évènement:

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