REPRISE PISTE CAMPUS SEPTEMBRE 

REPRISE PISTE CAMPUS SEPTEMBRE

Les entrainements du mercredi au campus reprendront le Mercredi 07 Septembre 2016.

Nous rappelons à l’équipe de Laurence, tenante en titre du trophée du campus, qu’elle doit payer un coup à boire lors de la séance de reprise 😉

RDV à 18h00 au bord de la piste; nous accueillerons , les bras grands ouverts, les nouveaux coureurs.

Pour des raisons d’organisation essentielles, les séances de découvertes pour les éventuels nouveaux coureurs n’auront lieu que les mercredis 07, 14, 21 et 28 Septembre.

Durant ces séances de septembre, prévoyez vos tapis de sol pour revoir tous ensemble les séances-types d’étirement et de renforcement musculaire (PPG).

Le Test VMA est prévu le mercredi 05 Octobre; il clôturera ce mois de reprise et permettra de poser les bases d’entrainement pour la suite de l’année.

Bonnes vacances.

Bastien