SEANCE CAMPUS MERCREDI 04/10 

 

SEANCE CAMPUS MERCREDI 04/10

RDV à 18h00 au bord de la piste

Deuxième séance d’essai avec travail fractionné avec VMA moyenne à longue: 1 à 2 séries de 5 fois 400m.

Si la météo le permet, prévoir un tapis de sol pour effectuer la séance de PPG type (et courte) aprés la séance de développement de la VMA.

A mercredi

 

Bastien

 

| 01/10/2017 | 0 comments
COURSE A PIED

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Articles

 

Événements à venir

 

  1. SPE CAMON

    vendredi 23 janvier @ 18 h 00 min - 19 h 30 min

  2. PPG

    lundi 26 janvier @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA MIXTE

    mercredi 28 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. SPE CAMON

    vendredi 30 janvier @ 18 h 00 min - 19 h 30 min

  5. PPG

    lundi 2 février @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  6. PAS DE SPE

    vendredi 6 février @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  7. MEAULTE 5 10 KMS

    dimanche 8 février @ 8 h 00 min - 12 h 00 min

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