SEANCE TRAIL VENDREDI 22/12

Vendredi 22/11 à 18h – bois de Fau timon (bois juste avant le bois magneux – Boves)…
je vous propose le « DÉFI TRAIL DU PÈRE NOËL ZÉBRÉ !!! »
Le principe :
Après un échauffement collectif,
Par équipe de 2, que vous découvrirez le jour J et constituée par la somme des VMA,
une boucle pour coureur 1 (VMA la plus petite)+ une boucle pour coureur 2 (VMA la plus grande)+ une boucle à 2 !!!
La boucle sera d’environ 1,5km mais sera digne d’un « vrai » trail.
Les vainqueurs se verront remettre une récompense et devront payer le pot à la seance trail de rentrée 😉 !
Merci de vous inscrire sur le programme afin que je puisse anticiper un petit peu les équipes !
Enfin, pensez à la frontale et aux CO-voiturages !!!!
Bises les zèbres !

 

Franck

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Événements à venir

 
  1. SL hors rassemblement club

    dimanche 25 février @ 8 h 00 min - 9 h 00 min
  2. VMA COURTE CAMPUS

    mercredi 28 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. SPE 10 CAMON

    vendredi 1 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  4. SL hors club

    dimanche 3 mars @ 8 h 00 min - 9 h 00 min
  5. TRIANGLE HOTOIE

    mercredi 6 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. SPE 10 Camon

    vendredi 8 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  7. SL hors club

    dimanche 10 mars @ 8 h 00 min - 10 h 00 min