FOOTING PRE-ALLUMES

Bonjour,

je vous propose de faire notre footing de veille de course ensemble , ce vendredi à 18h30 au départ du stade Urbain Wallet.

Entre 30 et 40 minutes, en sous-bois à la frontale.

Objectif: faire marcher vos gambettes, rappel d’utilisation de la frontale, techniques de courses en sous-bois, réponse à vos questions.

Prévoir chaussures de trail, lampe frontale.

Bastien

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