TEST VAMEVAL mercredi 02 octobre

Bonjour à toutes et tous.

Voici quelques informations afin de faire que le test se déroule au mieux, avec le moins de perte de temps possible.

Il est fort probable que nous ayons à réaliser 3 vagues de test en fonction du nombre de coureurs présents.

Il est très important que ces tests soient réalisés dans de bonnes conditions afin que l’ensemble des résultats ne soient faussés ou tout simplement pas retenus.

Merci de vous référer aux obligations ci-dessous:

  • Présence obligatoire de tous à 19h30 pour explication commune du test (une seule explication pour les 3 tests à suivre). Etre très attentifs aux consignes!!!
  •  Etre muni d’un chronomètre (montre simple suffit) et d’un stylo-bille
  •  Etre vêtu d’un tee-shirt à couleur bien voyante (c’est le moment ou jamais de sortir son plus beau tee-shirt fluo) afin de vous différencier au loin.
  •  Ne pas s’échauffer avant le test !!!! cela fausserait les résultats les uns par rapport aux autres
  •  Ne pas partir après son propre test: nous aurons besoin de vous comme pointeur pour le test suivant
  •  Ceux possédant des tablettes plastiques ou bois seront gentils de les ramener (pour poser les grilles de pointage)

Bastien

Comments

  • By Neveux Valérie - on Reply

    Bonsoir Bastien je ne pourrai pas faire le test Vameval souffrant encore énormément de mon pied. La cortisone n a pas fait effet. Je revois le médecin jeudi. Je ne sais pas quand je pourrai reprendre la course à pied. Bonne soirée. Valérie

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Événements à venir

 
  1. CAP – CAMON

    vendredi 18 octobre @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  2. MN-Guignemicourt

    samedi 19 octobre @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  3. VMA COURTE

    mercredi 23 octobre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min
  4. MN – CAGNY

    jeudi 24 octobre @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  5. MN – BACOUEL SUR SELLE (coulée verte)

    samedi 26 octobre @ 8 h 45 min - 11 h 30 min
  6. SEANCE PREPA 10 KMS parc de la Hotoie

    mercredi 30 octobre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  7. VMA LONGUE

    mercredi 6 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min