IRONMEDOC 

 

IRONMEDOC

Encore un gros exploit d’ un esprit runniens mais cette fois ci sur un ironman, celui du Medoc.

ENORME BRAVO à Dimitri Gervoise qui est finisher, voici ci dessous ces temps sur les différentes distance de malade 😉

Natation (3km800)1h02
Vélo (180km )5h45
Course à pieds (42km195) 4h13

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| 31/05/2015 | 3 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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  1. SEANCE DE REPRISE

    mercredi 17 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SEANCE SPE

    vendredi 19 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. PPG

    lundi 22 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  4. VMA MOYENNE à LONGUE

    mercredi 24 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SEANCE SPE

    vendredi 26 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. PPG

    lundi 29 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

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