1er entrainement trail

sortie trail

voilà 1er entrainement trail réalisé.

18 coureurs !
des photos flous tellement ils vont vites !
27’ d’ echauffement
3 boucles de 2km pour l’ensemble du groupe.
4 boucles pour 2 de nos athlètes.
et 10’ de recup !
l’esprit trail était au rdv :
un parcours nature avec des descentes, des bosses, des slaloms entre les bois, une cote qui pique…et surtout du plaisir et des applaudissements pour encourager les derniers à finir.
bref, un bon bol d’air pour moi et vivement la prochaine !!!!
Franck

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Événements à venir

 
  1. MN – CAGNY

    jeudi 9 décembre @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  2. SEANCE CAMON

    vendredi 10 décembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  3. MN – BLANGY TRONVILLE

    samedi 11 décembre @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
  4. SOIREE ECHANGES THEME : NUTRITION

    mardi 14 décembre @ 18 h 30 min - 22 h 00 min
  5. VMA LONGUE CAMPUS

    mercredi 15 décembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
  6. MN – AMIENS

    jeudi 16 décembre @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  7. PAS DE SEANCE

    vendredi 17 décembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min