ENTRAINEMENTS VENDREDI 07 OCTOBRE
pour ce vendredi, 2 options s’offrent à vous:
- entrainement-spécifique avec Christine à Camon comme chaque vendredis soirs à 18h00
- entrainement-trail avec Franck qui vous propose la 1ere sortie NATURE.
RDV à 18H au bois Magneux (en face du paraclet).Séance d’1H de “variation d’allure » sur terrain valloné et boisé.Des groupes de niveaux seront constitués.Prévoir une montre chronomètre et lampe frontale (luminosité déjà faible en sous-bois à cette heure)
Dommage Franck je viens !!!!!!! et avec mon poulain….. ah ah ! tu fais moins le malin !