ENTRAINEMENT TRAIL MARDI 17/01 

 

ENTRAINEMENT TRAIL MARDI 17/01

Bonjour les traileurs,
je vous propose un entrainement spécifique « ESCALIERS » le mardi 17/01 à 18H au parc saint pierre. 
RDV parking coté rue Massey
Séance d’1H-1H15 = 25’ Echauffement, PPS, ESCALIERS, 10’ récup.
pensez à prendre votre frontale ;-).
ATTENTION, les coureurs, réalisant cette séance, feront footing d’1H le mercredi à la place de la VMA.
Franck
| 11/01/2017 | 1 comments
TRAIL

Comments

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Articles

 

Événements à venir

 

  1. COTES COURTES

    mercredi 30 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. PPG

    lundi 5 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA LONGUE

    mercredi 7 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. PPG

    lundi 12 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  5. COTES COURTES

    mercredi 14 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. SPE TRAIL

    vendredi 16 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. PPG

    lundi 19 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

View More…