ENTRAINEMENT TRAIL MARDI 17/01 

 

ENTRAINEMENT TRAIL MARDI 17/01

Bonjour les traileurs,
je vous propose un entrainement spécifique « ESCALIERS » le mardi 17/01 à 18H au parc saint pierre. 
RDV parking coté rue Massey
Séance d’1H-1H15 = 25’ Echauffement, PPS, ESCALIERS, 10’ récup.
pensez à prendre votre frontale ;-).
ATTENTION, les coureurs, réalisant cette séance, feront footing d’1H le mercredi à la place de la VMA.
Franck
| 11/01/2017 | 1 comments
TRAIL

Comments

Laisser un commentaire

Répondre à Carine Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Articles

 

Événements à venir

 

  1. SL valonnee hors club

    dimanche 28 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  2. PYRAMIDE HOTOIE MATIN

    mercredi 1 mai @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

  3. OFF

    vendredi 3 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  4. TRAIL GROS CHENES LOEUILLY

    dimanche 5 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  5. OFF

    mercredi 8 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  6. OFF

    vendredi 10 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  7. SL VALONNEE HORS CLUB

    dimanche 12 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

View More…