REPRISE SEANCES CAMPUS MERCREDI 27 SEPTEMBRE

La patience paie toujours ….. vous serez donc récompensés avec la reprise des séances de travail de la VMA dés ce mercredi avec un rendez-vous à 18H00 au bord de la piste du campus, sur le site STAPS de l’UPJV, allée Paschal Grousset, 80000 AMIENS.

La piste se trouve sur la partie haute du site. Les vestiaires sont ceux situés juste au-dessus du plus grand des parkings. Les vestiaires sont équipés de douches, mais non gardés. Il faut mettre vos affaires dans vos véhicules durant l’entrainement et emmener de quoi boire et vous couvrir dés la fin de séance au bord de la piste.

18h00 Accueil de toutes et tous

18h15 Présentation des membres du bureau, des entraineurs.

Présentation des séances de la semaine

Règles d’usage de la piste

Présentation du travail fractionné

18h30 Séance d’initiation au travail fractionné avec footing d’échauffement, travail technique, travail fractionné, footing de retour au calme

Fin de séance vers 19h45

A mercredi.

 

Bastien

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Événements à venir

 
  1. COTES LONGUES – PIERREGOT

    vendredi 19 juillet @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  2. Vaux en amienois

    samedi 20 juillet @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  3. ESCALIERS Ambonne ou Parc Saint Pierre

    mercredi 24 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  4. COTES LONGUES

    vendredi 26 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  5. MN – OIGNIES -LOOS EN GOHELLE

    samedi 27 juillet
  6. SORTIE LONGUE EVOISSONS

    dimanche 28 juillet @ 8 h 10 min
  7. COTES COURTES

    mercredi 31 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min