QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE 

 

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

| 22/01/2018 | 0 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Articles

 

Événements à venir

 

  1. PPG

    lundi 2 mars @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  2. COTES COURTES OU VMA COURTE

    mercredi 4 mars @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. SEMI OFF

    samedi 7 mars @ 9 h 30 min - 11 h 00 min

  4. SEMI DE LA COULEE VERTE

    dimanche 8 mars

  5. PPG

    lundi 9 mars @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  6. PPG

    lundi 16 mars @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  7. PPG

    lundi 23 mars @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

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