QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE 

 

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

| 22/01/2018 | 0 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Événements à venir

 

  1. SPE TRAIL EXCENTRIQUE

    vendredi 5 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  2. PPG

    lundi 8 juin @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. COTES COURTES

    mercredi 10 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. SPE TRAIL

    vendredi 12 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

  5. PPG

    lundi 15 juin @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  6. VMA COURTE

    mercredi 17 juin @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. SPE TRAIL

    vendredi 19 juin @ 18 h 15 min - 20 h 00 min

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