QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE 

 

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

| 22/01/2018 | 0 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Articles

 

Événements à venir

 

  1. COTES COURTES

    mercredi 30 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. PPG

    lundi 5 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. VMA LONGUE

    mercredi 7 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. PPG

    lundi 12 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  5. COTES COURTES

    mercredi 14 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  6. SPE TRAIL

    vendredi 16 mai @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  7. PPG

    lundi 19 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

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