QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE 

 

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette course.

| 22/01/2018 | 0 comments
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Événements à venir

 

  1. SL VALONNEE HORS CLUB

    dimanche 21 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  2. PPG

    lundi 22 avril @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. COTES COURTES ROCADE

    mercredi 24 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  4. SPE TRAIL

    vendredi 26 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SL valonnee hors club

    dimanche 28 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  6. PYRAMIDE HOTOIE MATIN

    mercredi 1 mai @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

  7. OFF

    vendredi 3 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

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