SOIREE CONVIVIALE
C’était le 24 juin en début de soirée. 24 Esprit-runniens et runiennes se sont retrouvés à Samara pour partager quelques agapes et une marche nordique nocturne. https://photos.google.com/share/AF1QipN_KaTixaIl5xYnHZYw1GYmF7I6bdRoLSUMxkHEiwQf36aeJagi4Fd-1G_FLbdG4Q?key=cDE2UmZ6Y1AzcnJ0NGpSY2poTHVCbVRpNml2N1ZB Après un pique-nique quelque peu arrosé, nous avons débuté la séance, Un échauffement spécifique, quelques exercices de renforcement musculaire et nous voilà partis. 9 kms de randonnée autour › Read more
Voici une idée sortie pour ce week-end. Le dimanche 3 juillet, le Département de la Somme organise sur le site de Samara, près d’Amiens la 8ème  édition de la Samarienne, la grande fête de la randonnée ! PROGRAMME Les randonnées V.T.T : – circuit sportif de 60 km (pour les vététiste les plus chevronnés) nouveau parcours: départ à 8h40 ; › Read more
MN –  MINI SEJOUR
3 jours pour changer d’air !! Nous avons choisi de séjourner à  la bordure de la Seine et Marne, de l’Oise et de l’Aisne. Le micro-climat de ce joli coin de verdure nous a permis de randonner sans pluie durant ce mini-séjour. 50 km parcourus en 3 jours à travers les bois, les champs,  le › Read more
Soirée conviviale
RENCONTRE ANNUELLE DES MARCHEURS ET COUREURS D’ESPRIT RUN                          RESERVEZ VOTRE SOIREE !!! Le vendredi 24 juin  partir de 19 h 30, apéritif puis pique-nique et randonnée nocturne. Qui sera là ? Rendez-vous à Samara. › Read more
Découvrez un n nouveau concept de marche nordique : le Nordic’Fit http://dai.ly/x4b97eg     › Read more
MARCHE NORDIQUE A SAMARA
DIMANCHE 3 JUILLET à SAMARA  MARCHE NORDIQUE :  randonnées, initiations, et de nombreuses autres activités à pratiquer en famille. http://www.samarienne.fr/activites Nous vous attendons nombreux. › Read more
7éme édition des Foulées Samariennes
Dimanche 1er Mai 2016, 08h00 du matin, six Esprit-Runniens au départ du Marathon pédestre d’Amiens Honneur au plus courageux, Daniel L.qui a parcouru le Marathon en 07h33 sous le très beau soleil Picard. Sur le 30 km, très belle performance de Claudine M. qui termine 2éme féminine en 04h47.Toujours sur le 30km, moi-même ai parcouru › Read more
Le pas a été franchi, les marcheurs se lancent dans la compétition. Ce samedi 02 Avril à Roncq (59), les Esprit-runniens ont participé à une étape de la Marche Nordique Tour, qui en compte 15 réparties dans toute la France. Sur le 12 km compétiton, 185 marcheurs inscrits, le 1er terminant en 1h16.58. Pour une › Read more
Le 1er mai aura lieu le 7ème marathon de randonnée pédestre d’Amiens métropole :  « Les FOULEES SAMARIENNES ». Départ parc du Grand Marais 10 communes de cette grande boucle de 42 km 195 qui vous promène dans  bois, marais,  SAMARA, la vallée de la Somme, la vallée de l’Acon et le fossé Sarrazin qui à cette › Read more
La marche nordique de la Coulée verte, édition 2016, s’est déroulée le samedi 5 mars sous un ciel de traîne, dans une ambiance conviviale et agréable.   Les premiers arrivés sont : Jean-Claude Sacleux, de la Marche Randonnée Chaulnoise et la première arrivée en marche nordique est Pascale Becu, de l’US Camon. Les clubs de marche s’étaient mobilisés › Read more
MN – LA MONTOYE
Lorsqu’il fait si mauvais temps, que les chemins sont si boueux et si glissants, lorsque l’on est un peu en avance sur le lieu du rendez-vous et que l’on attend seule, on se dit : il fait trop mauvais, personne ne viendra. Puis les uns et les autres arrivent, même ceux qui détestent la pluie › Read more
Les marcheurs d’Espritrun vous ont concocté un parcours de plaine, qui sillonne champs et forets, emprunte des chemins creux et traverse quelques villages. La Coulée verte suit l’ancienne ligne chemin de fer qui reliait Amiens à Beauvais, c’est aujourd’hui un chemin agréable réservé aux piétons, cyclistes et cavaliers. Ce trajet est accessible à tous types › Read more
Bonne année 2016
L’ensemble des membres du bureau ainsi que les entraîneurs vous souhaitent une bonne et heureuse année 2016 pleine d’objectifs les plus fous les uns que les autres. Bonne année 2016 › Read more
MARCHE DU TELETHON
Ce samedi nous sommes allés rejoindre les marcheurs de Villers, pour une bonne action, le téléthon. Hubert a commenté notre sortie sur son blog « marcher à Villers ». Je vous recommande de le visiter et de laisser un commentaire si vous avez apprécié la sortie. › Read more
Beaujolais nouveau
A l’occasion de la sortie du Beaujolais nouveau, nous nous réunirons, coureurs et marcheurs, vendredi soir après l’entrainement àu Stade de Camon pour trinquer ensemble. Il parait qu’il a le gout de fruits rouges 😉 on verra ça. On compte sur vous. › Read more
EKIDEN du Téléthon
Le vendredi 04 décembre à partir de 18h00 à lieu le traditionnel Ekiden du Téléthon à Villers Bretonneux. Un Ekiden, c’est un marathon par équipe de 6 coureurs. Les six coureurs ont des distances imposées à parcourir dans l’ordre suivant : 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et pour finir 7,195 km. Je › Read more
Entraînement PPG
La séance de ce lundi (26/10) aura lieu comme d’habitude au gymnase Dupontreué à 19h. Amusez-vous bien avec coach Roro 😉 › Read more
JOURNEE NATIONALE
http://www.somme.fr/event/journee-nationale-marche-nordique Nous serons au bois Magneux ce samedi. Vous pouvez passer nous voir pour  éventuellement découvrir la 2ème activité de votre club.     › Read more

Événements à venir

 
  1. Argoeuves

    jeudi 18 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  2. COTES LONGUES – PIERREGOT

    vendredi 19 juillet @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
  3. Vaux en amienois

    samedi 20 juillet @ 8 h 45 min - 12 h 00 min
  4. ESCALIERS Ambonne ou Parc Saint Pierre

    mercredi 24 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min
  5. COTES LONGUES

    vendredi 26 juillet @ 18 h 00 min - 19 h 30 min